khủng hoảng tâm lý tiền hôn nhân

Ảnh: AFP. Một quan chức thương mại cấp cao của Liên Hợp quốc đang tham gia vào các cuộc đàm phán nhằm thúc đẩy hoạt động xuất khẩu phân bón của Nga cho biết, xung đột Nga- Ukraine đã gây ra cuộc khủng hoảng lương thực toàn cầu và kéo theo giá phân bón tăng vọt. Trong khi Tài liệu "Khủng hoảng nợ Hy Lạp, mô hình và bài học kinh nghiệm cho Việt Nam" có mã là 1503250, file định dạng doc, có 76 trang, dung lượng file chính 1,538 kb, có 2 file đính kèm với tài liệu này, dung lượng: 35 kb, 37 kb.Tài liệu thuộc chuyên mục: Luận văn đồ án > Kinh tế > Kế toán - Kiểm toán. Ngoài các biểu hiện trên, một số sinh viên cũng có thể xuất hiện các triệu chứng stress nặng như đau đầu, tâm trạng lo lắng, buồn bã, bồn chồn, bất an, kích động, gặp ác mộng thường xuyên, khó kiểm soát hành vi và cảm xúc. Hậu quả của stress đối với sinh viên Stress xảy ra trong thời gian ngắn hầu như không ảnh hưởng đến sức khỏe. Trước những lời nói của con trai, mẹ chồng tôi tỏ ra bực tức và mắng anh dại dột. Bà còn vẽ ra viễn cảnh nếu tôi phản bội, ly hôn thì chồng tôi lúc ấy mới sáng mắt ra. Thế nhưng chồng tôi chỉ cười và nói dù chuyện xấu nhất xảy ra thì anh tin tôi sẽ chăm sóc 2.1.2 Nguyên nhân khủng hoảng truyền thông Theo Nguyễn Đình Thành (2012), khủng hoảng truyền thơng xuất phát từ những nguyên nhân: Khủng hoảng truyền thông liên quan đến một thương hiệu cụ thể do chất lượng sản phẩm hoặc do quy trình sản xuất: chất lượng sản phẩm là Không ít gia đình trẻ phải đối mặt với khủng hoảng sau hôn nhân vì không thể phân chia công việc nhà sao cho hợp lí. Vợ bảo chồng lười, chồng kêu có tí việc vợ làm cũng kêu oai oái. Vậy làm sao để xóa tan câu chuyện khủng hoảng này, các mẹ hãy tham khảo những bí kíp sau nhé! Ơi Vay Lừa Đảo. Khủng hoảng trong hôn nhân không phải Ɩà vấn đề đơn giản， bởi nó có nguy cơ gây ra sự cãi vã， chia ly ngay cả khi đã Ɩà vợ chồng sắp cưới．Nhận biết được các dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân giúp điều chỉnh được hành vi， suy nghĩ ѵà có phương pháp điều trị kịp thời. 1．Tìm ra nhiều lý do để chê nhau Triệu chứng khủng hoảng tiền hôn nhân thường xảy ra bởi những nguyên nhân đơn giản như dễ chú ý những lỗi nhỏ ѵà cáu giận với đối phương．Những vấn đề nhỏ này lại có thể Ɩàm tổn thương đối phương， khiến vợ/ chồng sắp cưới c̠ủa̠ bạn cho rằng họ không được tôn trọng．Lo lắng về tình trạng vô sinh hiếm muộn có thể xảy ra với một trong hai người， thay vì suy nghĩ hãy đi khám vô sinh hiếm muộn trước hôn nhân ѵà cố gắng thông cảm， hiểu cho nhau. Hạn chế nói những câu tổn thương với đối phương Nguồn 2．Cả hai đều tránh xung đột Một dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân nhiều người không chú ý đó Ɩà việc hai bạn không muốn nói chuyện， giải quyết những mâu thuẫn rõ ràng．Nhiều người chọn việc im lặng để tránh né， song như thế lại dễ khiến cảm xúc dồn nén， khó hiểu nhau. 3．Tranh cãi không có hồi kết Tranh cãi không hồi kết khiến cả hai mệt mỏi ѵà dẫn đến khủng hoảng tiền hôn nhân．Đừng quá thắng thua với người mình yêu， hãy thử dịu lại thì cuộc sống c̠ủa̠ hai bạn sẽ khác đó．Hãy trau dồi thêm những kiến thức， tìm hiểu tâm lý， tình cảm c̠ủa̠ đối phương giúp cả hai thấu hiểu cho đối phương hơn. 4．Không muốn ăn， chán ăn Dấu hiệu chán ăn， không ngon miệng diễn ra khi tâm trạng quá lo lắng， quá bận rộn．Dù như thế nào thì bạn cũng cần đảm bảo đủ sức khỏe để có thể tỉnh táo đưa ra các quyết định. 5．Khó ngủ Việc quá lo lắng dẫn đến tình trạng khó ngủ， giấc ngủ không ngon， tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới．Hãy thử sử dụng một chiếc máy nghe nhạc， thư giãn để đảm bảo có giấc ngủ ngon Ɩành．Hoặc tham khảo thêm các phương pháp có được giấc ngủ sâu hiệu quả nhé. Khó ngủ Ɩà một trong các dấu hiệu c̠ủa̠ việc khủng hoảng tiền hôn nhân Nguồn 6．Khó tập trung Khó tập trung Ɩà một trong những dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân thường gặp ở các cặp đôi sắp kết hôn．Lúc này bạn có quá nhiều việc trong đầu， dễ phân tâm trí．Nếu như sợ mất tập trung， hãy viết ra để đảm bảo không quên．Hãy thử chọn các tour du lịch ngắn ngày trong nước để giúp tâm trạng thư giãn ѵà dễ tập trung hơn. 7．Trở nên vụng về Khi quá lo lắng， vội ѵàng khiến bạn dễ vụng về， nhớ trước quên sau， Ɩàm sai… Đừng để bị tác động bởi các yếu tố môi trường quá nhiều khiến tâm trí “trên mây”. 8．Trở nên cáu kỉnh hoặc nóng tính hơn Trở nên cáu kỉnh ѵà nóng tính khi quá nhiều việc， nhiều điều cần Ɩàm Ɩà triệu chứng khủng hoảng tiền hôn nhân．Hãy từ từ rồi bạn sẽ giải quyết được hết．Tập thở sâu ѵà nói chậm để cơ thể thoải mái nhất. 9．Quan tâm tiểu tiết đến lễ cưới c̠ủa̠ mình Nhiều người rơi ѵào tình trạng quá quan tâm đến các tiểu tiết mà quên đi hoặc không tập trung những việc quan trọng．Ví dụ như bạn quá lo lắng việc người thân uống nhiều rượu mà quên đi việc mua hoa cưới… Hãy nhờ những người khác chú ý việc tiểu tiết thay bạn. Lo lắng dễ dẫn đến tình trạng vụng về Nguồn Trên đây Ɩà danh sách 9 dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân thường gặp ở cả nam ѵà nữ．Để đảm bảo có được cuộc sống hôn nhân hạnh phúc， êm ấm hãy tập thư giãn， suy nghĩ tốt về đối phương， hoặc tham gia các buổi tư vấn tâm lý để nhận lời khuyên từ các chuyên gia．Dành thời gian cho nhau nhiều hơn bằng việc đi chơi， đi ăn những món ngon mà cả hai yêu thích．Và cũng đừng quên thực hiện khám tiền hôn nhân để có được phương án giải quyết kịp thời nhé. Bạn thường xuyên mệt mỏi, mơ thấy ác mộng và thậm chí còn cảm thấy hoang mang khi đã đồng ý lời cầu hôn của người ấy? Rất có thể bạn đang rơi vào tình trạng khủng hoảng tiền hôn nhân đấy! Khủng hoảng tiền hôn nhân thường xuất hiện ở nữ giới bởi vì phái mạnh chủ yếu là người chủ động đề nghị khi đã sẵn sàng chuyện kết hôn. Khủng hoảng tiền hôn nhân có thể là tiềm thức của bạn nói với bạn rằng có điều gì đó không đúng mà bạn cần lắng nghe. Có thể bạn lo lắng về khả năng trở thành vợ của mình hay lo lắng rằng chồng sắp cưới của bạn liệu có thực sự là người bạn cần hay không. Tình yêu luôn phụ thuộc vào cảm xúc và việc cảm xúc của bạn có những biến động thăng trầm là điều dễ hiểu. Do đó, bạn cần dung hòa lý trí và tình cảm trước khi quyết định những bước ngoặt quan trọng trong cuộc sống. Nguyên nhân của khủng hoảng tiền hôn nhân Nếu bạn đang cảm thấy hoang mang trước đám cưới, hãy thử xem mình có đang gặp phải các nguyên nhân phổ biến sau đây của khủng hoảng tiền hôn nhân không nhé. 1. Áp lực về tình yêu sau hôn nhân Trong xã hội hiện đại, nhiều phụ nữ cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng sau khi kết hôn. Hôn nhân không hạnh phúc cũng chính là một trong những nguyên nhân gây stress và bệnh tật. Chưa kể, mạng xã hội lại lan truyền nhiều thông tin về các vụ bạo lực gia đình, ly hôn, ngoại tình… khiến cho các cô dâu sắp cưới dễ rơi vào tình trạng khủng hoảng tiền hôn nhân. 2. Áp lực về việc tổ chức đám cưới Để tổ chức một đám cưới hoàn thiện cần bỏ ra nhiều chi phí và công sức. Áp lực tài chính và vô vàn công việc phải hoàn thành dường như khiến bạn chùn bước và chẳng muốn kết hôn nữa. Thậm chí, nhiều cô gái nhút nhát còn cảm thấy ngại ngùng khi làm cô dâu vì phải đứng nổi bật trước biết bao nhiêu khách mời. 3. Áp lực về việc sinh con sau khi cưới Vấn đề sinh con dường như là một vấn đề bắt buộc các cặp vợ chồng phải đối mặt. Hiện nay ngày càng nhiều cặp đôi trẻ mới cưới đã phải đối mặt với tình trạng vô sinh. Không những vậy, quan niệm trọng nam khinh nữ vẫn còn tồn tại ở nhiều gia đình. Điều đó khiến cho cô dâu mới không chỉ sợ không sinh được con mà còn sợ không sinh được con trai, bên cạnh nỗi sợ đau đớn khi sinh. Stress tiền hôn nhân không phải là một bệnh lý, đó là một hội chứng tâm lý đặc biệt chỉ xuất hiện ở các cặp đôi sắp kết hôn. Không ít cô dâu, chú rể trước ngày cưới chỉ nghĩ đến việc bỏ trốn khỏi đám cưới. Lý do không phải vì đây là một cuộc hôn nhân sắp đặt hay do không yêu đối phương mà chỉ vì họ đang bị khủng hoảng tiền hôn nhân. Đừng để khủng hoảng tiền hôn nhân trở thành gánh nặng vô hình đe dọa đến ngày vui sắp tới của 2 bạn. Tại sao lại có thời kỳ stress tiền hôn nhân? Dấu hiệu nhận biết và phương pháp đối phó với tình trạng này như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu nhé! Không phải chỉ ở những cuộc hôn nhân sắp đặt, thật ngạc nhiên là stress tiền hôn nhân xảy ra ngay cả với những cặp đôi đang yêu nhau thắm thiết. Ngay sau phút giây ngập tràn hạnh phúc khi trao nhau lời cầu hôn họ sẽ cùng lên kế hoạch cho đám cưới trong tương lai gần. Tuy nhiên khi thực sự bắt tay vào chuẩn bị, một trong hai người bỗng cảm thấy chán nản, mệt mỏi, mất cảm hứng với đối phương. Họ luôn tỏ ra cáu gắt, bực dọc với người chồng hoặc người vợ tương lai của mình. Thậm chí còn nảy sinh suy nghĩ không muốn đám cưới này diễn ra. Sự thay đổi cảm xúc đột ngột ấy được gọi là trạng thái stress tiền hôn nhân. Rất nhiều các cặp đôi không chuẩn bị tâm lý để trải qua vấn đề này ngay trước sự kiện trọng đại của cuộc đời. Những lo tính về việc tổ chức đám cưới, về nghi lễ, khách mời, chi phí, địa điểm và cuộc sống sẽ thực sự sang một trang mới sau ngày kết hôn cũng khiến cho nhiều người không khỏi bồn chồn, lo lắng. Stress tiền hôn nhân thực chất chỉ là một diễn biến tâm lý khó tránh khỏi mà bất kỳ cặp đôi nào cũng phải trải qua nếu 2 bạn thực sự phải tự đứng ra lo liệu mọi vấn đề cho đám cưới. Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì cơn khủng hoảng này có thể trở nên trầm trọng hơn nếu những suy nghĩ căng thẳng có chiều hướng tiêu cực làm ảnh hưởng đến rất nhiều vấn đề xoay quanh lễ kết hôn và cả chính sức khỏe của cả 2 nữa đấy. Dấu hiệu nhận biết khủng hoảng tiền hôn nhân Với tâm lý nhạy cảm, hay lo lắng, phụ nữ thường dễ rơi vào trạng thái stress tiền hôn nhân. Dễ nhận thấy những vấn đề này nếu người bạn đời tương lai của bạn có những biến đổi rõ rệt về tâm lý, thể hiện bằng cả hành vi, lời nói và trạng thái tinh thần Sự mệt mỏi luôn thường trực Vì có quá nhiều việc phải lo nghĩ, quá nhiều thứ phải bàn bạc, cân nhắc, tính toán mà đôi khi chính bản thân bạn phải tự đứng ra giải quyết mà không ai có thể thay thế được nên cô dâu hay chú rể sẽ rơi vào trạng thái kiệt sức cả về thể chất và tinh thần. Thay vì trạng thái hưng phấn, vui vẻ, rạng ngời, nhiều người nhận thấy sự mệt mỏi, ủ rũ bộc lộ khá rõ ra bên ngoài ở các cặp đôi sắp cưới. Việc không kiểm soát được tình hình sẽ làm sự mệt mỏi gia tăng và dẫn đến rất nhiều những hệ lụy khác. Mất tập trung trong mọi vấn đề Stress tiền hôn nhân chính là một trong những chất xúc tác đến thần kinh và não bộ của con người khiến chúng ta gặp phải các vấn đề về tư duy. Việc lo lắng và mất nhiều thời gian dành cho đám cưới sắp diễn ra mà bạn trở nên mất tập trung ở cả những vấn đề khác. Mọi thứ bỗng trở nên chẳng đâu vào đâu, ngay cả với công việc quen thuộc hàng ngày bạn cũng vụng về, lóng ngóng và cảm thấy áp lực nhiều hơn trước. Rơi vào những cảm xúc tiêu cực, dễ kích động, hay cáu kỉnh, bực dọc Với mong muốn mọi thứ thật hoàn hảo cho lễ cưới của mình kể cả những chi tiết nhỏ nhặt nhất, thay vì bình tĩnh để giải quyết từng chuyện một thì trước đám cưới, cô dâu chú rể bỗng như biến thành 1 con người khác. Các bạn rơi vào trạng thái tiêu cực, dễ kích động, hay cáu kỉnh, bực dọc khi mọi thứ không được như ý, khi bất đồng quan điểm hay xuất phát từ những lý do khách quan bên ngoài. Bạn nổi đóa lên và không có thái độ hợp tác và lắng nghe những người xung quanh. Đôi lúc, bạn còn tự nhận ra mình bảo thủ và cố chấp đến không ngờ vì chỉ khăng khăng muốn mọi thứ theo ý mình. Sự cáu kỉnh, bực dọc cũng giống như một quả bom nổ chậm luôn thường trực bên trong và có thể bùng nổ thành một cuộc cãi vã không hồi kết đối với người còn lại, không ai nhường ai và cả 2 đều mệt mỏi, chán chường. Những biểu hiện của trạng thái này cho thấy bạn đang gặp vấn đề về stress tiền hôn nhân rồi đấy. Xuất hiện ý nghĩ muốn chia tay Tâm lý rối rắm của các cặp đôi trước khi diễn ra hôn sự cũng làm cho mỗi người một tâm trạng, một nỗi lo khác nhau. Chính điều đó làm nảy sinh những mâu thuẫn và xung đột dường như khó tháo gỡ tại thời điểm này. Khi không thể kiểm soát được những lo lắng hay cảm giác hoang mang, một trong hai người hoặc cả hai có xu hướng tránh né, trốn chạy, cảm thấy bất cần và buông bỏ dù trước đó các bạn yêu nhau nhiều như thế nào chăng nữa. Không ít các cặp vợ chồng đã từng thừa nhận rằng hơn lúc nào hết, thời điểm trước khi cưới, cả hai đều đã từng xuất hiện ý nghĩ muốn chia tay nhiều hơn một lần. Nó lặp đi lặp lại trong vô thức, có lúc trở nên dồn dập đến mức ám ảnh, gây ức chế. Sự bất cần, buông bỏ cũng làm cho mọi tình cảm yêu thương, gắn kết trước đó trở nên vô nghĩa và các bạn bỗng nhiên muốn dừng lại để thoát khỏi tình trạng stress tiền hôn nhân mà mình đang gặp phải. Trạng thái sức khỏe không ổn định Tất cả những vấn đề tâm lý mà bạn gặp phải kể trên khi gặp tình trạng stress tiền hôn nhân sẽ làm cho cơ thể sản sinh ra các hormone tiêu cực như cortisol và epinephrine. Những hormone căng thẳng này ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bản thân, làm cho huyết áp, nhịp tim trở nên rối loạn. Stress tiền hôn nhân kéo dài chính là nguyên nhân dẫn đến các cơn đau đầu âm ỉ và xuất hiện triệu chứng đau dạ dày ở một số người. Những giấc ngủ chập chờn, không ngon giấc sẽ thường xuyên ghé thăm nếu các bạn để cho trạng thái lo lắng, bồn chồn luôn chế ngự. Ứng phó với stress tiền hôn nhân Ở mỗi người, giới hạn chịu đựng và kiểm soát cảm xúc là khác nhau nên việc quá lo lắng, và căng thẳng có thể khiến họ xuống tinh thần và rơi vào cảm giác khá tồi tệ. Tuy nhiên, dù là một giai đoạn khá khó khăn nhưng stress tiền hôn nhân lại như một thử thách giúp cả 2 bạn nhìn nhận nghiêm túc lại mối quan hệ này. Nếu các bạn thật lòng yêu thương và muốn đến với nhau, hãy cùng tìm cách để vượt qua cơn khủng hoảng tâm lý này nhé! Lên kế hoạch lễ cưới càng chi tiết càng tốt Sau cái gật đầu đồng ý lời cầu hôn, chắc chắn cả 2 bạn đều đang nghĩ đến một đám cưới hoàn hảo trong tương lai gần. Mọi việc cần bắt đầu từ đâu, nên làm như thế nào, lựa chọn ra sao? Nếu các bạn không dành thời gian để bàn bạc và lên kế hoạch chi tiết thì mọi thứ sẽ thực sự rối rắm, dẫn đến tranh cãi, bất đồng quan điểm và hệ quả tất yếu là cả 2 cùng rơi vào trạng thái stress tiền hôn nhân. Với 1001 chi tiết cần phải được chuẩn bị, hãy ngồi xuống và ghi lại tất cả những việc quan trọng cần làm để đảm bảo mọi thứ được thực hiện theo thứ tự một cách trơn tru. Nếu có điều kiện, các bạn có thể bàn bạc với đơn vị tổ chức lễ cưới. Dựa vào nhu cầu của cô dâu, chú rể họ sẽ giúp các bạn lên một wedding planner phù hợp. Đừng ôm đồm quá nhiều việc Đám cưới là dành riêng cho 2 bạn nhưng để có được 1 đám cưới trọn vẹn thì luôn cần có sự giúp đỡ của mọi người. Trước ngày cưới, cô dâu chú rể nên cố gắng làm tốt nhất những việc của riêng mình như chụp ảnh cưới, chọn lễ phục, lên danh sách khách mời, chọn hoa, chọn nhẫn, chọn thiếp mời. Đừng cố gắng biến mình thành siêu nhân và bị quá tải đến mức trở nên stress tiền hôn nhân. Hãy để mọi người cùng tham gia vào công tác chuẩn bị và tổ chức, giúp cả 2 vợ chồng bạn giảm tải sự căng thẳng và hồi hộp trong những ngày này. Tin tưởng một người thân hoặc đơn vị tổ chức sự kiện để họ thay các bạn chịu trách nhiệm một số công việc cần thiết chính là cách để các bạn chuyên nghiệp hóa lễ cưới của mình và tổ chức nó một cách khoa học và hợp lý. Chia sẻ vấn đề với mọi người Kết hôn là một dấu mốc quan trọng trong cuộc đời của mỗi người. Trong giai đoạn tiền hôn nhân, đôi khi một trong hai hoặc cả hai bị căng thẳng và dường như người còn lại đang trở nên vô tâm với mình. Nếu đang cảm thấy điều tương tự, các bạn nên trao đổi, trò chuyện cùng nhau. Đám cưới là ngày vui của cả 2, đừng chỉ để một người đứng ra lo toan, tính toán và quyết định tất cả. Thường xuyên thảo luận về kế hoạch đám cưới sẽ giúp các bạn tìm được tiếng nói chung, tránh được những xung đột không đáng có cũng như hiểu và dành nhiều thời gian cho nhau hơn. Ngoài những tin nhắn hay cuộc gọi chỉ để nói về hôn lễ, đừng quên gửi cho nhau những lời ngọt ngào, những câu hỏi thăm và chia sẻ. Những điều nho nhỏ này sẽ giúp giải tỏa nhanh chóng những căng thẳng trong quá trình tổ chức lễ cưới. Không chỉ trao đổi công việc với người bạn đời, nếu tình trạng stress tiền hôn nhân xuất phát phần nhiều từ tâm lý cá nhân thì việc bạn chia sẻ lo lắng của mình đối với người thân cũng là cách để trút bỏ bớt gánh nặng cho mình. Hãy tâm sự với người lớn tuổi có nhiều kinh nghiệm hoặc người đã kết hôn. Họ sẽ là người đưa ra cho bạn những lời khuyên bổ ích. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy vững vàng hơn khi bước vào hôn nhân. Giữ sức khỏe ổn định và chăm sóc bản thân thật tốt Hiểu được rằng bản thân ai cũng có giới hạn nên thay vì cố gắng quá sức và ôm đồm mọi việc, cô dâu chú rể cũng cần thời gian riêng dành cho bản thân để ổn định tinh thần, cảm xúc và sức khỏe. Hơn ai hết, 2 nhân vật chính cần đảm bảo sức khỏe thật tốt để thực hiện mọi nghi thức, thủ tục trong ngày cưới và tận hưởng quãng thời gian hạnh phúc sau đó. Chính vì vậy, dù có bận đến đâu thì hãy giữ cho mình một tinh thần vui vẻ, tích cực và dành nhiều thời gian để chăm sóc bản thân thật tốt. Ngủ đủ giấc, tập thể dục hàng ngày, ăn đúng bữa và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, không lạm dụng các chất kích thích là những cách để các bạn tái tạo lại năng lượng, f5 lại cơ thể và trở thành những cô dâu, chú rể rạng rỡ, hạnh phúc nhất trong ngày cưới của mình. Ngoài ra, còn có một vài lời khuyên nhỏ để các cặp đôi chuẩn bị tâm lý thật tốt trước ngày cưới Hãy kết hôn khi bản thân đã thực sự sẵn sàng, đừng vì một lý do nào khác để phải đánh cược cuộc đời mình. Chỉ lấy người mình yêu và người yêu mình. Chuẩn bị tâm lý để thích nghi với cuộc sống mới sau đám cưới. Cả 2 nên tham gia các lớp học tiền hôn nhân để có được một hành trang tốt cho cuộc sống mới. Lời kết Mỗi một cặp đôi luôn có những kế hoạch khác nhau để chuẩn bị cho đám cưới của mình/ Tuy nhiên ở thời điểm này cả cô dâu và chú rể đều bắt buộc phải đưa ra những quyết định quan trọng. Việc phải xử lý một khối lượng công việc lớn nhỏ, có tên, không tên trước đám cưới chính là nguyên nhân khiến cho não bộ của các bạn quá tải và dẫn đến stress tiền hôn nhân. Dẫu vậy, đừng để cơn khủng hoảng này đóng băng tinh thần của chính các bạn. Hãy biến những trải nghiệm cho một đám cưới như những điều hạnh phúc tuyệt vời trong đời mình. Dù không tránh khỏi những giây phút mệt mỏi thì hãy luôn nhớ về những yêu thương đã gửi trao và cùng nắm tay nhau bước tiếp trên hành trình phía trước! Xem thêm Bí kíp giúp các cặp vợ chồng vượt qua “khủng hoảng” sau hôn nhân 8 gợi ý cho các cặp đôi mới cưới để sống sót qua năm đầu hôn nhân Bật mí bí kíp hâm nóng tình cảm vợ chồng để tình yêu mãi nguyên vẹn như ngày đầu Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay! Khủng hoảng tâm lý tiền hôn nhân là tình trạng khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay, nhưng dấu hiệu nhận biết là gì và cách vượt qua nó như thế nào để tâm lý trở nên tốt hơn. Hãy tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi. 1. 4 dấu hiệu nhận biết về khủng hoảng tâm lí tiền hôn nhân Cuộc chiến tiền bạc luôn dữ dội Hầu hết mọi người nghĩ rằng những cuộc cãi cọ kiểu này chỉ xoay quanh vấn đề chi tiêu hay tiết kiệm, song thực tế, vấn đề chính nằm ở mối quan hệ cảm xúc của chúng ta đối với tiền. Luôn có cớ để chê nhau Nhiều người cho rằng, đã là hôn nhân thì lúc này hay lúc khác phải có cáu giận. Song thực tế, nếu các bạn thường xuyên chọc tức nhau, thì đó lại là dấu hiệu đáng lo ngại cho thấy hai người không ăn ý, thường xuyên bỏ qua những vấn đề có thể là nhỏ với người này song lại nghiêm trọng với người kia, hoặc là hai người mất niềm tin ở nhau. Chuyện này có thể kéo dài đến hàng năm trước khi các cặp đôi nhận ra rằng họ không thực sự hạnh phúc. Xem thêm Khủng hoảng tâm lý trẻ em Cả hai đều tránh xung đột Những cặp đôi thực sự sẽ thừa nhận vấn đề trong hôn nhân của mình để cùng nhau giải quyết. Song đa số còn lại mang tâm lý ngại “chiến tranh”, vì thế họ giữ im lặng trước những vấn đề bản thân thấy phiền. Bạn có thể nghĩ, thật dớ dẩn nếu bảo chồng rằng mình phát điên lên được khi anh ấy để đầy bát bẩn trong bồn không rửa. Song vì đây là hành động anh ấy cần thay đổi, bạn nên nói ra, thế mới là biết bảo vệ hôn nhân. Bạn cần chọn cuộc chiến của mình, nhưng hãy giảm thiểu tối đa xung đột. Né tránh tranh cãi là tước đi của hai người cơ hội hiểu nhau hơn, gần gũi hơn. Bạn cũng không muốn giữ mãi tâm lý “cay cú” khi để chuyện khó chịu thường xuyên diễn ra trước mắt phải không nào? Xem thêm Khủng hoảng tâm lý tuổi trung niên Tranh cãi không có hồi kết Các chuyên gia tâm lí nhận thấy, không ít cặp đôi khi vừa vấp phải chuyện cãi vặt đã vội vàng bỏ đi, hy vọng lắng xuống những cảm xúc tiêu cực. Họ coi đó là giải pháp lấy lại bình tĩnh. Điều này đúng khi bạn đã vào cơn bốc hỏa. Song nhớ rằng, hãy quay lại với thái độ làm hòa, để chắc chắn rằng giữa hai người không hề có đổ vỡ. Tất cả những gì bạn cần làm là thừa nhận “Được rồi, chúng ta không thống nhất ở điểm này. Nhưng chúng ta vẫn ổn. Và anh vẫn yêu em”. Vậy làm thế nào ta mới có thể thoát khỏi cuộc khủng hoảng tâm lý tiền hôn nhân này? Hãy cùng chúng tôi theo dõi tiếp nhé. HOT-LINE tư vấn Tâm lý – Tình yêu – Hôn nhân gia đình trực tuyến 24/7 0904030189 Xem thêm Phụ nữ với tình yêu hôn nhân gia đình 2. Khủng hoảng trước hôn nhân và cách vượt qua nó Trao đổi thông tin Trong giai đoạn tiền hôn nhân, đôi khi người phụ nữ bị căng thẳng vì họ cảm thấy người chồng thiếu quan tâm lo lắng đến mình. Nếu cảm thấy điều tương tự bạn nên thẳng thắn trao đổi ngay với anh ấy. Cả hai bạn phải tham gia vào quá nhiều việc trong cuộc sống, do vậy bạn phải biết cân bằng giữa mọi chuyện lại với nhau, cùng nhau chia sẻ, cùng nhau làm những việc hàng ngày. Như vậy tình cảm chỉ ngày càng đi lên chứ không thể ít đi phải không nào. Thiền định và ngẫm nghĩ Thiền định và ngẫm nghĩ là việc mà bạn nên làm. Hầu như tất cả mọi người đều cảm thấy nghi ngờ trước khi bước vào cuộc sống hôn nhân. Hãy dành ít phút để suy nghĩ về những quyết định của bạn. Luôn nhìn vào mặt tích cực của hôn nhân và hãy nghĩ rằng bạn không đơn độc trong cuộc sống này. Bạn luôn luôn có một người bạn để sẻ chia trong hiện tại và tương lai, người ấy sẽ quan tâm và chăm sóc bạn thật tốt. Thưởng thức Hãy biến những trải nghiệm của cuộc sống này thành điều hạnh phúc tuyệt vời trong đời mình. Ngoài những tin nhắn nhắc nhở hàng ngày, đừng quên gửi cho anh ấy những lời ngọt ngào, những câu hỏi thăm và chia sẻ. Hãy thể hiện cho anh ấy biết anh ấy quan trọng như thế nào với bạn. Chẳng cần dịp gì đặc biệt, bạn cứ tặng anh ấy một món quà nho nhỏ như lúc mới yêu chẳng hạn. Những vật nho nhỏ này sẽ giúp giải tỏa nhanh chóng những căng thẳng trong quá trình khủng hoảng tâm lý trước hôn nhân. Hãy tận hưởng từng giây phút quan trọng sẽ xảy ra trong cuộc sống của bạn bên cạnh người đó nhé Xem thêm Bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình Thư giãn Căng thẳng là điều phổ biến trong các gia đình và những cặp vợ chồng trẻ trước ngày cưới. Nếu bạn gặp những căng thẳng này, đừng quá lo lắng và suy nghĩ nhiều nhé. Những điều như thế thường xảy ra trước ngày trọng đại và nếu không khéo, thậm chí mọi người sẽ đổ lỗi cho nhau. Thay vào đó hãy cố gắng thư giãn, làm những việc bạn thích, chẳng hạn nghỉ ngơi, nghe nhạc với những âm thanh mang sắc thái tự nhiên như chim hót líu lo và tiếng sóng biển. Bạn cũng có thể tưởng tượng bạn đang ở trong một nơi bạn đã từng đến thăm và đánh thức cảm giác thú vị tại nơi đó của bạn trước đây. Tình yêu luôn phụ thuộc vào cảm xúc và việc cảm xúc của bạn có những biến động thăng, trầm là điều dễ hiểu. Hãy dung hòa lý trí và tình cảm trước khi quyết định những bước ngoặt quan trọng trong cuộc sống. Vì thế, đừng để những cơn khủng hoảng tâm lý tiền hôn nhân chi phối bạn. Cả hai cần an ủi, động viên nhau, tránh tối đa các cuộc tranh cãi lớn, cùng hâm nóng lại cảm xúc yêu thương để nắm tay nhau cùng đi suốt cuộc đời. Bài viết liên quan Dịch vụ tham vấn tâm lý trực tiếp tại Văn phòng Dịch vụ tư vấn nhanh qua E-mail có tính phí Khủng hoảng trong hôn nhân không phải là vấn đề đơn giản, bởi nó có nguy cơ gây ra sự cãi vã, chia ly ngay cả khi đã là vợ chồng sắp cưới. Nhận biết được các dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân giúp điều chỉnh được hành vi, suy nghĩ và có phương pháp điều trị kịp thời. 1. Tìm ra nhiều lý do để chê nhau2. Cả hai đều tránh xung đột3. Tranh cãi không có hồi kết4. Không muốn ăn, chán ăn5. Khó ngủ6. Khó tập trung7. Trở nên vụng về8. Trở nên cáu kỉnh hoặc nóng tính hơn9. Quan tâm tiểu tiết đến lễ cưới của mình 1. Tìm ra nhiều lý do để chê nhau Triệu chứng khủng hoảng tiền hôn nhân thường xảy ra bởi những nguyên nhân đơn giản như dễ chú ý những lỗi nhỏ và cáu giận với đối phương. Những vấn đề nhỏ này lại có thể làm tổn thương đối phương, khiến vợ/ chồng sắp cưới của bạn cho rằng họ không được tôn trọng. Lo lắng về tình trạng vô sinh hiếm muộn có thể xảy ra với một trong hai người, thay vì suy nghĩ hãy đi khám vô sinh hiếm muộn trước hôn nhân và cố gắng thông cảm, hiểu cho nhau. Hạn chế nói những câu tổn thương với đối phương Nguồn 2. Cả hai đều tránh xung đột Một dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân nhiều người không chú ý đó là việc hai bạn không muốn nói chuyện, giải quyết những mâu thuẫn rõ ràng. Nhiều người chọn việc im lặng để tránh né, song như thế lại dễ khiến cảm xúc dồn nén, khó hiểu nhau. 3. Tranh cãi không có hồi kết Tranh cãi không hồi kết khiến cả hai mệt mỏi và dẫn đến khủng hoảng tiền hôn nhân. Đừng quá thắng thua với người mình yêu, hãy thử dịu lại thì cuộc sống của hai bạn sẽ khác đó. Hãy trau dồi thêm những kiến thức, tìm hiểu tâm lý, tình cảm của đối phương giúp cả hai thấu hiểu cho đối phương hơn. 4. Không muốn ăn, chán ăn Dấu hiệu chán ăn, không ngon miệng diễn ra khi tâm trạng quá lo lắng, quá bận rộn. Dù như thế nào thì bạn cũng cần đảm bảo đủ sức khỏe để có thể tỉnh táo đưa ra các quyết định. Việc quá lo lắng dẫn đến tình trạng khó ngủ, giấc ngủ không ngon, tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới. Hãy thử sử dụng một chiếc máy nghe nhạc, thư giãn để đảm bảo có giấc ngủ ngon lành. Hoặc tham khảo thêm các phương pháp có được giấc ngủ sâu hiệu quả nhé. Khó ngủ là một trong các dấu hiệu của việc khủng hoảng tiền hôn nhân Nguồn 6. Khó tập trung Khó tập trung là một trong những dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân thường gặp ở các cặp đôi sắp kết hôn. Lúc này bạn có quá nhiều việc trong đầu, dễ phân tâm trí. Nếu như sợ mất tập trung, hãy viết ra để đảm bảo không quên. Hãy thử chọn các tour du lịch ngắn ngày trong nước để giúp tâm trạng thư giãn và dễ tập trung hơn. 7. Trở nên vụng về Khi quá lo lắng, vội vàng khiến bạn dễ vụng về, nhớ trước quên sau, làm sai… Đừng để bị tác động bởi các yếu tố môi trường quá nhiều khiến tâm trí “trên mây”. 8. Trở nên cáu kỉnh hoặc nóng tính hơn Trở nên cáu kỉnh và nóng tính khi quá nhiều việc, nhiều điều cần làm là triệu chứng khủng hoảng tiền hôn nhân. Hãy từ từ rồi bạn sẽ giải quyết được hết. Tập thở sâu và nói chậm để cơ thể thoải mái nhất. 9. Quan tâm tiểu tiết đến lễ cưới của mình Nhiều người rơi vào tình trạng quá quan tâm đến các tiểu tiết mà quên đi hoặc không tập trung những việc quan trọng. Ví dụ như bạn quá lo lắng việc người thân uống nhiều rượu mà quên đi việc mua hoa cưới… Hãy nhờ những người khác chú ý việc tiểu tiết thay bạn. Lo lắng dễ dẫn đến tình trạng vụng về Nguồn Trên đây là danh sách 9 dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân thường gặp ở cả nam và nữ. Để đảm bảo có được cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, êm ấm hãy tập thư giãn, suy nghĩ tốt về đối phương, hoặc tham gia các buổi tư vấn tâm lý để nhận lời khuyên từ các chuyên gia. Dành thời gian cho nhau nhiều hơn bằng việc đi chơi, đi ăn những món ngon mà cả hai yêu thích. Và cũng đừng quên thực hiện khám tiền hôn nhân để có được phương án giải quyết kịp thời nhé. Xem thêm một số bài viết về 9 Dấu hiệu khủng hoảng tiền hôn nhân dễ nhận biết ở nam giới, phụ nữ Hôn nhân là nấm mồ của tình yêu Ai cũng nói rằng “hôn nhân là nấm mồ của tình yêu”, cho dù tình yêu có đẹp đến mấy thì khi bước vào hôn nhân nó cũng mất đi sự nồng cháy và ngọt ngào, thứ còn lại là những phiền muộn và câu chuyện vặt vãnh. Thà không kết hôn thì sẽ không có những phiền muộn, ta có thể tận hưởng cuộc sống và vị ngọt của tình yêu. Lời khuyên Để thoát khỏi chứng khủng hoảng tiền hôn nhân, đầu tiên bạn cần phải từ bỏ ảo tưởng về cuộc sống hôn nhân, không nên tạo cho mình một hy vọng quá lớn. Đừng nghĩ rằng người bạn đời nào cũng sẽ hoàn hảo không tì vết. Có thể kỳ trăng mật còn ngọt ngào hơn cả mật ong nhưng bạn cũng nên chuẩn bị tư tưởng trước là một gia đình mới đang bắt đầu hình thành, đồng nghĩa với những trách nhiệm đòi hỏi cả đôi bên cùng gánh vác, cùng hoàn thành nghĩa vụ làm chồng, làm vợ. Hôn nhân do cha mẹ sắp đặt, bạn sẽ không hiểu gì về người ấy Bạn và anh ấy được người thân giới thiệu và mới chỉ gặp gỡ có đôi ba lần. Mọi người đều giục giã hai đứa tổ chức đám cưới vì tuổi tác cũng không còn nhỏ. Nhưng bạn chưa hiểu gì về anh ấy cả. Đến cả thói quen, bạn bè của anh ấy, từ trước tới giờ đã có mảnh tình vắt vai nào chưa…bạn đều không rõ. Mỗi lần suy nghĩ như vậy lại khiến bạn điên đầu. Lời khuyên Sự chuẩn bị tâm lý quan trọng nhất trước khi kết hôn chính là hai bên phải tìm hiểu lẫn nhau để hiểu rõ hơn về những điều xung quanh đối phương. Nếu như việc này không được chuẩn bị kỹ càng thì cho dù tất cả mọi thứ khác đã hoàn hảo cũng không thể dám chắc cuộc sống sau hôn nhân của bạn sẽ hạnh phúc. Cho dù về mặt vật chất đã đầy đủ thì cũng không thể bù đắp cho những tổn thương tâm lý. Tốt nhất bạn nên tìm hiểu kỹ đối phương trước rồi hãy đưa ra quyết định nhé. Hoặc dành những buổi trò chuyện lâu hơn bình thường với người ấy, để hai bên có cơ hội hiểu nhau, xóa tan những cảm giác lo lắng với hôn nhân trong tương lai. Lo lắng về mâu thuẫn với mẹ chồng Sau khi kết hôn và sống cùng bố mẹ chồng dưới một mái nhà thì mọi khuyết điểm sẽ đều lộ dần ra, những xô xát cũng không thể tránh khỏi. Bố mẹ anh ấy có thể bao dung với bạn không? Bạn có thể sống vui vẻ ở nhà chồng được không? Lời khuyên Hãy chuẩn bị tâm lý thích nghi với cuộc sống mới. Trước khi kết hôn, bạn phải lường trước tới những thay đổi trong mọi mặt của cuộc sống. Không chỉ sống chung với chàng, mà còn có bố mẹ chồng, anh chị em và bạn bè thân thiết của chàng nữa. Bạn phải học cách sống hòa thuận với tất cả mọi người. Trước và sau khi kết hôn một thời gian, bạn nên tìm hiểu và làm quen những người ấy, để tránh sau này có quá nhiều người “lạ” cùng bất ngờ bước vào cuộc sống của bạn khiến bạn căng thẳng và gây hiểu lầm, ảnh hưởng tới tình cảm vợ chồng. Sợ hãi vì sẽ phải làm nhiều việc nhà Bạn là con gái rượu của bố mẹ bạn, từ nhỏ không phải đụng vào bất cứ việc gì, cùng lắm là dọn dẹp căn phòng nhỏ của mình. Nhưng cuộc sống hôn nhân lại hoàn toàn khác, bạn phải học làm quen với trăm thứ việc nhà mà không có chút thời gian nghỉ ngơi. Bạn chỉ muốn sống dưới sự che chở của bố mẹ mình, như thế đỡ phải đau đầu vì việc nhà. Lời khuyên Mỗi người phụ nữ đều sẽ trở thành bà chủ gia đình, nhưng “bà chủ gia đình” có nghĩa là gắn liền với công việc gia đình. Lao động nội trợ cũng đáng được tôn trọng và bình đẳng với những lao động khác ngoài xã hội. Không ai có quyền coi thường những bà nội trợ đang ngày ngày xây dựng tổ ấm gia đình cả. Lo lắng nếu có kẻ thứ ba xuất hiện Ngày nay cứ mỗi lần mở báo mạng, ti vi … là đầy rẫy những mục nói về chuyện ngoại tình, cho dù là những cặp vợ chồng yêu thương nhau hết mực cũng không tránh khỏi sự cám dỗ của kẻ thứ ba. Đặc biệt là những người lớn lên trong gia đình bố mẹ đơn thân rất sợ hãi việc ly hôn nên họ nhất quyết không chịu kết hôn vì sợ sẽ khiến mình bị tổn thương. Lời khuyên Những lo lắng này đến từ việc dư luận xã hội hoặc truyền thông nói về mặt trái của cuộc sống hôn nhân khiến cho bạn cảm thấy một áp lực vô hình đè nặng lên mình, gây ra sự sợ hãi và lo lắng thái quá. Hoặc có nhiều nguyên nhân khác như một bên cảm thấy không hài lòng với đối phương, hay lo lắng rằng liệu có thể thay đổi những khuyết điểm của người ấy sau khi kết hôn hay không…gây ra. Đã đến lúc bạn nên đọc và xem những bài báo có nội dung tích cực viết về cuộc sống hôn nhân hạnh phúc, hãy nhớ rằng vấn đề ngoại tình chỉ là trường hợp tiêu cực của một bộ phận rất nhỏ. Đồng thời hãy học cách hâm nóng tình yêu, điều ấy sẽ giúp hôn nhân của bạn hoàn hảo hơn. Sự nghiệp và tiền đồ sẽ bị ảnh hưởng bởi hôn nhân Ngày nay, sự cạnh tranh trong công việc rất lớn, nhiều bạn nữ sau khi tốt nghiệp thì lại thất nghiệp hoặc khá lâu sau mới tìm được việc làm. Ngày càng nhiều phụ nữ không dám kết hôn vì sợ khả năng cạnh tranh trong công việc của mình sẽ giảm đi. Nhiều bạn nữ còn giấu nhẹm việc mình đã kết hôn khi phỏng vấn để có thế kiếm được công việc như ý. Lời khuyên Kết hôn, sinh con là quá trình tự nhiên của phụ nữ. Có một trường hợp như sau, một phụ nữ 30 tuổi đi phỏng vấn xin việc, năng lực của cô ấy đáp ứng được hết yêu cầu của người tuyển dụng, song họ vẫn hoài nghi vì hiện tại cô ấy vẫn độc thân, họ đắn đo tính cách của cô ấy liệu có vấn đề gì không và họ đã từ chối cô ấy. Bởi vậy, chỉ vì công việc mà từ chối kết hôn là việc làm không cần thiết, chỉ cần bạn kết hôn sinh con đúng thời điểm thì mọi việc đều có thể sắp xếp ổn thỏa. Mất đi sự quyến rũ vốn có Bạn thích cảm giác được người khác theo đuổi, nhưng nếu kết hôn thì sẽ không còn kẻ si tình nào “cưa cẩm” nữa. Độc thân chính là thứ giá trị nhất của phụ nữ vì bạn có thể tận hưởng sự theo đuổi của đấng mày râu, lại không phải biến mình thành bà nội trợ đầu tắt mặt tối. Nếu như kết hôn rồi, bạn sẽ thể hiện sự quyến rũ của mình với ai đây? Có vẻ khá nực cười nhưng có cơ số các cô gái độc thân vui vẻ đang có chung suy nghĩ đó. Lời khuyên Kết hôn không đồng nghĩa với nấm mồ của tình yêu, phụ nữ kết hôn cũng có sự quyến rũ riêng và nhiều mối quan hệ khác nhau như tình bạn, tình đồng nghiệp những người khác giới. Phân vân vì anh ấy không phải là người mình yêu nhất Anh ấy là bạn đại học của bạn, hai người yêu nhau cũng gần 8 năm rồi. Người thân đều giục các bạn kết hôn, nhưng bạn thấy không vui chút nào cả. Thời gian yêu nhau quá dài nên hai người đã không còn cảm giác tim đập mạnh khi ở bên nhau, chỉ còn có sự đồng điệu của những người thân và cuộc sống êm đềm trôi qua từng ngày. Ngày kết hôn càng đến gần càng khiến bạn sợ hãi vì sợ rằng anh ấy không phải là người bạn yêu nhất, chỉ là đối tượng tốt để bạn kết hôn mà không thể khiến yêu say đắm được. Lời khuyên Cho dù anh ấy không phải là người bạn yêu nhất, nhưng anh ấy là người thân thiết với bạn nhất ở hiện tại và trong tương lai. Có những mối tình mà chỉ đứng xa nhìn mới thấy đẹp, có những vị ngọt ngào chỉ tuyệt vời khi giấu kín trong tim, người bạn yêu nhất có lẽ lại không phải là người thích hợp làm chồng. Trân trọng hiện tại mới khiến bạn là cô dâu hạnh phúc nhất.

khủng hoảng tâm lý tiền hôn nhân